在中医理论中，“大椎”是一个非常重要的穴位，位于人体的颈部和背部交界处，第七颈椎棘突下方凹陷处。这个穴位与人体的阳气密切相关，被认为是调节全身阳气的关键点之一。当大椎穴出现不通的情况时，往往会对身体产生一系列不良影响。以下是一些常见的身体表现：

1. 肩颈酸痛：大椎不通可能导致肩颈部肌肉紧张，从而引发酸痛感。这种疼痛可能局限于局部，也可能向肩部或上肢放射。

2. 头晕头痛：由于大椎穴与头部血液循环有关，当该穴位不通畅时，可能会导致脑部供血不足，进而引起头晕、头痛等症状。

3. 免疫力下降：大椎是督脉上的重要穴位之一，而督脉主管一身之阳气。如果大椎不通，可能会削弱人体的免疫功能，使人更容易感冒或其他疾病。

4. 疲劳乏力：长期的大椎不通可能导致气血运行不畅，使得身体得不到足够的能量供应，从而感到疲惫不堪。

5. 睡眠质量差：大椎穴与神经系统有联系，其不通可能会影响神经系统的正常运作，造成失眠或多梦等睡眠障碍。

6. 情绪波动：中医认为，大椎穴还与情志活动相关联。当此穴位堵塞时，可能会影响到人的情绪状态，使人变得易怒或者抑郁。

为了改善上述症状，可以通过按摩、针灸等方式来疏通大椎穴。此外，保持良好的生活习惯如适当运动、充足休息以及健康饮食也有助于促进大椎及其周围区域的血液循环，从而达到缓解不适的目的。当然，在采取任何治疗措施之前，请务必咨询专业医生以确保安全有效。