耳石症，医学上称为良性阵发性位置性眩晕（BPPV），是一种常见的内耳疾病。它通常由内耳中的耳石脱落并移动到半规管中引起。当头部位置改变时，这些耳石会刺激半规管中的感觉细胞，导致短暂但强烈的眩晕感。

对于耳石症的治疗，手法复位是一种非常有效的非药物治疗方法。这种方法通过特定的身体动作来重新定位耳石，使其回到原来的位置或进入一个不敏感的区域，从而减轻或消除眩晕症状。

手法复位的具体步骤需要在专业医生的指导下进行。通常包括以下几种：

1. Epley法：这是最常用的复位技术之一，适用于后半规管耳石症。患者坐在检查床上，医生会指导患者依次进行一系列头部倾斜和旋转的动作。

2. Semont-Toupet法：这种方法主要用于水平半规管的耳石症。患者需要快速地从一侧卧位转到另一侧卧位，然后回到坐姿。

3. Brandt-Daroff练习：这是一种家庭练习方法，适合在家自行进行。患者需要从坐姿快速过渡到躺下，然后迅速翻身到另一侧，重复几次。

进行手法复位时，患者可能会感到短暂的眩晕，这是正常现象。完成复位后，建议患者避免剧烈运动，并保持头部稳定一段时间。

虽然手法复位是一个安全且有效的方法，但在尝试之前，最好先咨询专业的耳鼻喉科医生。医生会根据患者的具体情况选择合适的复位方法，并确保操作的安全性和有效性。

总之，耳石症引起的眩晕可以通过手法复位得到显著改善。遵循医生的建议，正确执行复位动作，可以帮助患者尽快恢复健康，恢复正常的生活质量。