1. 生活方式调整

改善生活习惯是治疗动脉硬化的基础。首先，保持健康的饮食习惯至关重要。建议减少饱和脂肪和胆固醇的摄入，多吃富含纤维的食物如水果、蔬菜和全谷物。同时，限制盐分摄入有助于控制血压。

其次，定期进行适度的体育锻炼。每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动，如快走、游泳或骑自行车，可以有效提高心血管健康。

戒烟和限酒也是必不可少的措施。吸烟会加速动脉硬化的进程，而过量饮酒则可能导致高血压和其他心脏问题。

2. 药物治疗

在生活方式调整的基础上，医生可能会开具一些药物来帮助控制动脉硬化的进展。常用的药物包括：

- 降脂药：如他汀类药物，用于降低血液中的胆固醇水平。

- 抗血小板药物：如阿司匹林，可防止血栓形成。

- 降压药：如果伴有高血压，需使用适当的降压药物以保护血管。

请务必遵医嘱服药，切勿自行增减剂量或停药。

3. 手术及其他干预手段

对于严重的动脉硬化病例，可能需要通过手术或其他医疗手段来解决问题。常见的手术方法包括：

- 血管成形术：通过导管扩张狭窄的血管。

- 支架植入术：在血管内放置支架以保持其开放状态。

- 搭桥手术：当主要动脉严重堵塞时，可以通过绕过阻塞部分来恢复血流。

4. 定期监测与随访

无论采取何种治疗方法，定期监测病情变化都是必要的。定期检查血脂、血糖、血压等指标，及时了解自身健康状况的变化，并根据医生的建议调整治疗方案。

总之，动脉硬化的治疗是一个长期的过程，需要患者与医生密切配合。通过科学合理的治疗方案，大多数患者都能够有效地控制病情，维持良好的生活质量。