耳石症，医学上称为良性阵发性位置性眩晕（BPPV），是一种常见的内耳疾病，其主要症状为头部位置改变时出现短暂的眩晕感。这种病症虽然不会危及生命，但严重影响患者的日常生活质量。因此，了解和掌握耳石症的治疗方法显得尤为重要。

首先，手法复位是目前治疗耳石症最常用且有效的方法之一。通过特定的体位变换，将脱落到半规管中的耳石重新定位回椭圆囊中，从而缓解症状。常用的复位方法包括Epley法、Semont法等。这些方法简单易行，通常在专业医生指导下进行即可取得良好效果。值得注意的是，在接受手法复位治疗期间，患者应避免剧烈运动或快速改变头部姿势，以免影响疗效。

其次，药物辅助治疗也是重要的补充手段。对于伴随有恶心呕吐等症状的患者，可以使用抗组胺药、前庭抑制剂等来减轻不适感。但需强调的是，药物并不能直接治愈耳石症，仅能作为辅助措施帮助改善症状，并且长期服用可能会产生副作用，因此应在医生指导下合理使用。

此外，日常护理同样不可忽视。保持规律作息，避免过度劳累；注意饮食均衡，增强身体免疫力；适当锻炼以促进血液循环，都有助于加速康复过程。同时，当病情发作时，可尝试闭眼静卧、深呼吸等方式放松身心，有助于缓解眩晕带来的紧张情绪。

最后，定期复查也至关重要。即使症状消失后，仍建议每隔一段时间去医院检查一次，确保耳石完全归位。如果反复发作，则需要进一步排查是否存在其他潜在病因，并采取针对性措施加以干预。

总之，耳石症并非难以攻克的顽疾，只要遵循科学合理的治疗方案并积极配合，绝大多数患者都能够得到有效控制甚至彻底痊愈。希望每位患者都能早日摆脱困扰，重拾健康生活！