在日常生活中，高血压是一种常见的慢性疾病，它会对人体的心血管系统造成严重影响。根据医学上的分类，高血压通常被分为一级和二级两个等级。那么，二级高血压的具体标准是什么呢？

首先，我们需要了解血压的基本构成。血压由收缩压（高压）和舒张压（低压）两部分组成。收缩压是指心脏收缩时动脉内的压力，而舒张压则是指心脏舒张时动脉内的压力。对于成年人来说，正常血压范围一般为收缩压90-120毫米汞柱（mmHg），舒张压60-80毫米汞柱。

当血压超过这个正常范围时，就可能被诊断为高血压。具体到二级高血压，其标准是：收缩压在160至179毫米汞柱之间，或者舒张压在100至109毫米汞柱之间。需要注意的是，医生在判断是否达到二级高血压时，通常会结合患者的多次测量结果，并排除其他可能导致血压升高的因素。

为什么需要明确二级高血压的标准呢？这是因为不同级别的高血压对身体的影响程度不同。二级高血压属于较为严重的阶段，如果不及时采取干预措施，可能会引发诸如心脏病、脑卒中等严重并发症。因此，一旦发现自己的血压处于这一水平，应及时就医并遵医嘱进行治疗。

预防和控制高血压的关键在于健康的生活方式。例如，保持合理的饮食结构，减少盐分摄入；坚持适量运动，避免久坐不动；戒烟限酒，减轻精神压力等。同时，定期监测血压变化也非常重要，以便及早发现问题并采取相应对策。

总之，二级高血压的标准是收缩压160-179 mmHg或舒张压100-109 mmHg。面对这样的情况，我们既要正视问题，又要积极应对，通过科学的方法将血压控制在一个安全范围内，从而保障自身的健康。