在日常生活中，发烧是很多人都会遇到的情况。尤其是孩子和老人，一旦出现高烧，家长或家属往往会非常紧张，不知道什么时候该给孩子或自己服用退烧药。那么，究竟高烧到多少度才需要吃退烧药呢？这其实是一个值得探讨的问题。

首先，我们需要明确一个概念：发烧本身并不是一种疾病，而是身体对感染或其他问题的一种正常反应。当体温升高时，说明免疫系统正在努力对抗病原体。因此，在某些情况下，轻微的发烧可能不需要立即用药。但当体温过高时，可能会引起不适甚至引发其他并发症，这时就需要采取措施来控制体温。

通常来说，成年人的正常体温范围大约为36.5℃至37.2℃。如果体温超过38.5℃，就可以被认为是高烧了。在这种情况下，建议考虑使用退烧药物。而对于儿童而言，由于他们的体温调节能力尚未完全发育成熟，一般认为当体温达到39℃以上时，可以适当服用退烧药。

然而，是否需要服药不仅仅取决于体温数值，还需要结合个人的具体症状以及整体健康状况来进行判断。例如，如果只是单纯的感冒引起的低热，并且没有明显的不适感，可以选择多喝水、休息等方式进行物理降温；而如果伴随有剧烈头痛、呕吐、意识模糊等症状，则应及时就医，而不是单纯依赖退烧药。

另外，在选择退烧药时也需要注意一些事项。常见的成人退烧药包括布洛芬和对乙酰氨基酚（扑热息痛），这两种药物各有优缺点，适合不同人群使用。比如布洛芬具有抗炎作用，更适合伴有炎症反应的情况；而对乙酰氨基酚则相对温和，适合老年人及孕妇等特殊群体。但对于儿童来说，通常推荐使用专为儿童设计的布洛芬混悬液或对乙酰氨基酚滴剂，并严格按照说明书上的剂量给药。

最后还要提醒大家，无论是成人还是儿童，在服用退烧药后都应该密切观察病情变化。如果服药后体温仍未下降或者出现了新的症状，应尽快前往医院就诊，以便获得更专业的治疗方案。

总之，“高烧多少度才能吃退烧药”并没有绝对的答案，关键在于根据自身情况综合考量后再做决定。希望大家能够科学合理地应对发烧问题，在保证安全的前提下缓解不适。