提到跟腱，很多人可能一时半会儿想不起它具体位于身体的哪个位置。其实，跟腱是我们人体中非常重要的一部分，它是连接小腿后侧肌肉（主要是腓肠肌和比目鱼肌）与脚跟骨的重要结构。简单来说，跟腱就是我们常说的小腿肚下方那一段坚韧的组织，它在行走、跑步以及跳跃等活动中起着至关重要的作用。
当我们站立时，跟腱帮助支撑我们的体重；而在运动时，它能够传递肌肉的力量，使脚踝完成伸展动作。可以说，没有跟腱，人类的许多日常活动都将变得困难重重。
不过，由于跟腱长期承受较大的压力，因此也容易出现损伤或炎症等问题，比如常见的“跟腱炎”。这种情况下，患者可能会感到脚后跟部位疼痛，尤其是在早晨起步或者剧烈运动后更为明显。为了预防跟腱出现问题，平时可以多做一些拉伸练习，并注意不要让小腿肌肉过于紧张。
总之，虽然跟腱看似不起眼，但它却是维持人体正常功能不可或缺的一部分。希望大家在日常生活中都能关注到这个小而强大的部位，让它为我们的健康保驾护航！
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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