在日常生活中，我们常常会听到“肝功能检查”这个词，但很多人对肝功能的具体指标和正常范围并不了解。肝功能检查是评估肝脏健康状况的重要手段，它可以帮助医生判断肝脏是否处于良好的工作状态，以及是否存在潜在的疾病风险。

什么是肝功能？

肝功能是指肝脏在人体内完成的各种生理功能，包括代谢、解毒、分泌胆汁等。肝脏是人体最大的腺体器官，承担着多种重要的生命活动。因此，肝功能的好坏直接影响到整体健康水平。

常见的肝功能检测指标

肝功能检查通常包含多个项目，以下是一些常见的检测指标及其正常参考值：

1. 谷丙转氨酶（ALT）

正常范围：0-40 U/L

ALT主要存在于肝细胞中，当肝细胞受损时，ALT会释放到血液中，因此其升高可能提示肝脏损伤。

2. 谷草转氨酶（AST）

正常范围：0-40 U/L

AST不仅存在于肝脏，还存在于心脏、肌肉等组织中。AST的升高可能与多种因素有关，需结合其他指标综合分析。

3. 总胆红素（TBIL）

正常范围：3.4-20 μmol/L

胆红素是红细胞分解后的代谢产物，总胆红素升高可能提示黄疸或肝脏排泄功能障碍。

4. 直接胆红素（DBIL）和间接胆红素（IBIL）

直接胆红素：0-6.8 μmol/L

间接胆红素：1.7-17.1 μmol/L

这两个指标可以进一步帮助区分胆红素升高的原因。

5. 白蛋白（ALB）

正常范围：35-55 g/L

白蛋白由肝脏合成，其水平下降可能反映肝脏合成功能减弱。

6. 凝血酶原时间（PT）

正常范围：11-15 s

PT反映了肝脏合成凝血因子的能力，异常可能提示肝脏疾病。

如何解读肝功能结果？

肝功能检查的结果需要结合个人的身体状况、生活习惯以及其他相关检查来综合判断。如果某些指标轻微超出正常范围，也不必过于紧张，可能是暂时性因素导致的，如熬夜、饮酒或剧烈运动等。但如果多项指标异常，则需要进一步排查病因，必要时咨询专业医生。

日常护肝小贴士

为了保护肝脏健康，我们可以从以下几个方面入手：

- 避免过度饮酒和吸烟；

- 合理饮食，多吃新鲜蔬菜水果；

- 定期进行体检，尤其是肝功能检查；

- 注意休息，避免长期熬夜；

- 积极锻炼身体，增强免疫力。

总之，肝功能的正常范围是一个重要的健康指标，通过定期检查和科学的生活方式，我们可以更好地守护肝脏健康，远离疾病的困扰。如果您对自己的肝功能检查结果有疑问，建议及时咨询专业的医疗人员，获取个性化的指导和建议。