感冒时，流鼻涕是很常见的症状。很多人会发现自己的鼻涕颜色从清澈逐渐变成了黄色或绿色，于是开始担心是不是病情加重了。那么，这种变化究竟是代表好转还是恶化呢？
首先，我们需要了解鼻涕颜色变化的原因。鼻涕的主要成分是水分和黏液，用来帮助清除呼吸道中的细菌、病毒以及灰尘等异物。当身体受到感染（如普通感冒）时，免疫系统会调动更多的白细胞来对抗病原体。这些白细胞在与病菌作战的过程中会释放出酶类物质，使得分泌物的颜色发生变化。
通常情况下，鼻涕由透明变为黄色或绿色是一个正常的生理过程，并不意味着病情恶化。这是因为白细胞死亡后会混入鼻涕中，导致其呈现出较深的颜色。只要没有伴随其他严重症状（例如高烧持续不退、呼吸困难等），这往往是身体正在努力抵抗感染的表现，属于恢复阶段的一部分。
然而，需要注意的是，如果鼻涕不仅变黄还伴有浓稠度增加、气味异常或者出现反复发烧等情况，则可能提示细菌性感染的存在，这时就需要及时就医并遵医嘱使用抗生素治疗。
总之，在大多数情况下，感冒期间鼻涕由清变黄并不表示病情恶化，而是免疫系统正常工作的结果。保持良好的休息、饮食均衡以及适当补充水分有助于加速康复进程。但如果症状持续不见好转甚至加重，请务必尽快寻求专业医生的帮助以获得准确诊断与治疗建议。
