感冒和喉咙发炎是生活中常见的健康问题，尤其在季节交替或气候多变的时候更容易发生。这种疾病通常由病毒感染引起，有时也可能伴随细菌感染。症状包括咳嗽、喉咙痛、发烧、流鼻涕等，严重时还会影响正常的生活和工作。
当感冒引发喉咙发炎时，首先要保持良好的休息，避免过度用嗓。多喝水可以帮助身体排毒，缓解喉咙不适。此外，温水盐漱口是一种简单有效的家庭疗法，能够减轻喉咙的炎症和疼痛。如果症状持续加重或者伴有高烧，建议及时就医，遵医嘱服用药物进行治疗。
预防感冒和喉咙发炎的关键在于增强体质，注意保暖，避免受凉。平时可以多吃富含维生素C的水果蔬菜，提高免疫力。同时，保持室内空气流通，勤洗手，减少与病患接触的机会，也是防止疾病传播的有效措施。
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