在日常生活中，我们常常会听到“高压”和“低压”的说法，尤其是在体检时医生提到的血压数值。那么，究竟什么是高压？什么是低压？它们的正常值又是多少呢？
首先，我们需要了解一些基本概念。“高压”，医学上称为收缩压，是指心脏收缩时血液对血管壁的压力；而“低压”，即舒张压，则是在心脏放松时血液对血管壁的压力。这两个数值共同构成了我们的血压值，通常以毫米汞柱（mmHg）为单位来表示。
一般来说，成年人的正常血压范围是收缩压90-120 mmHg，舒张压60-80 mmHg。如果收缩压超过140 mmHg或舒张压超过90 mmHg，则可能被认为是高血压。而当收缩压低于90 mmHg或舒张压低于60 mmHg时，则可能是低血压的表现。
需要注意的是，血压值会因个体差异、年龄、性别以及健康状况等因素有所不同。因此，在判断是否属于异常范围时，最好结合个人的具体情况，并咨询专业医生的意见。此外，保持良好的生活习惯，如均衡饮食、适量运动、充足睡眠等，对于维持正常的血压水平至关重要。
总之，了解自己的血压状况有助于更好地关注身体健康。如果您发现自己的血压超出正常范围，请及时就医并接受专业的指导与治疗。毕竟，健康才是人生最大的财富！
