进入高中阶段，尤其是高一年级，是学生人生中的一个重要转折点。这一时期的学习任务加重，科目增多，竞争激烈，很多学生会因为适应不了新的学习环境而产生厌学情绪。对于家长和老师来说，如何帮助这些孩子走出厌学困境，成为了一个需要认真对待的问题。

首先，我们需要明确的是，厌学并不是一种单一的现象，它背后可能隐藏着多种原因。例如，有些学生可能是因为对课程内容缺乏兴趣，觉得枯燥无味；有些则可能是由于学习压力过大，感到力不从心；还有些学生可能是因为人际关系问题，比如与同学或老师的相处不融洽，导致在校园里缺乏归属感。因此，在面对厌学现象时，我们不能简单地归结为懒惰或者态度问题，而是要深入了解其深层次的原因。

针对不同的情况，我们可以采取相应的措施。对于那些对学科知识本身没有兴趣的学生，可以通过改变教学方法来激发他们的学习热情。比如，采用更多互动式、探究式的教学方式，让学生主动参与到课堂活动中来，而不是被动接受知识。同时，也可以鼓励学生多参加一些课外实践活动，将理论与实际相结合，增强学习的趣味性和实用性。

而对于承受较大心理压力的学生，则需要给予更多的关心和支持。家长和教师应当及时与孩子沟通交流，了解他们内心的真实想法，帮助他们正确看待成绩和排名，树立合理的期望值。此外，还可以引导学生学会科学安排时间，合理分配精力，避免过度劳累。必要时，可以寻求专业心理咨询师的帮助，通过专业的辅导缓解学生的焦虑情绪。

另外，改善师生关系也是解决厌学问题的关键之一。良好的师生关系能够营造一个轻松愉快的学习氛围，使学生更加愿意投入到学习中去。因此，教师应努力提升自身的亲和力，尊重每一个学生的个性差异，耐心倾听他们的意见和建议，建立起平等和谐的师生互动模式。

最后，作为家长，也要扮演好支持者和引导者的角色。一方面，要关注孩子的成长需求，为他们创造一个温馨和睦的家庭环境；另一方面，则要尊重孩子的选择权，不要一味强加自己的意愿，而是鼓励他们根据自身特点和发展方向制定合适的人生规划。

总之，高一学生出现厌学情绪并不可怕，只要我们能够正视问题，并采取科学有效的应对策略，就一定能够帮助他们重新找回学习的乐趣，顺利完成从初中到高中的过渡。