睾丸肿大和疼痛是男性常见的健康问题，可能由多种原因引起，包括感染、外伤、炎症或更严重的情况如附睾炎、睾丸扭转等。面对这种情况，及时就医是非常重要的，因为某些病因如果不及时处理，可能会导致严重的并发症。以下是一些常见的治疗方法和建议：

1. 就医检查

首先，需要到医院进行详细的检查。医生通常会通过体格检查、超声波检查等手段来确定病因。如果是细菌感染引起的，可能需要进一步的血液检测或尿液分析。

2. 药物治疗

- 抗生素：如果是由细菌感染（如附睾炎）引起的，医生可能会开具抗生素。按时按量服用药物是关键，切勿自行停药。

- 止痛药：可以使用非处方的止痛药（如布洛芬或对乙酰氨基酚）来缓解疼痛和炎症。

3. 休息与支持

- 卧床休息，避免剧烈运动。

- 使用阴囊托或紧身内裤支撑阴囊，以减轻不适感。

4. 冷敷

在急性期，可以用冰袋轻轻冷敷患处，每次约15-20分钟，每天多次，有助于减轻肿胀和疼痛。

5. 避免刺激

- 避免穿紧身衣物，选择宽松透气的内衣。

- 避免性活动，直到症状完全缓解。

6. 手术干预

如果是睾丸扭转或其他紧急情况（如肿瘤），可能需要立即进行手术治疗。这是非常紧急的情况，需要尽快就医。

7. 预防措施

- 注意个人卫生，保持生殖器清洁。

- 避免长时间坐着或过度劳累。

- 定期体检，尤其是有家族病史的人群。

总之，睾丸肿大和疼痛不容忽视，必须根据具体病因采取相应的治疗措施。及时就医并遵医嘱是确保健康的关键。希望每位男性朋友都能重视自己的身体健康，远离疾病的困扰。