跟腱是人体中一条非常重要的肌腱，它连接着小腿后方的肌肉群与脚后跟。具体来说，跟腱上端起始于小腿三头肌（包括腓肠肌和比目鱼肌）的肌腹下缘，向下延伸至脚后跟的跟骨结节。这条坚韧的结构在行走、跑步以及跳跃等活动中发挥着关键作用。
跟腱不仅是人体运动系统的重要组成部分，同时也是承受巨大应力的关键部位。由于其特殊的解剖位置和功能需求，跟腱容易受到过度使用或外伤的影响，从而引发各种损伤或疾病，如跟腱炎、跟腱断裂等。
了解跟腱的具体位置及其生理功能有助于我们更好地预防相关伤病，并采取适当的康复措施。对于运动员而言，保持良好的肌肉平衡和正确的训练方法尤为重要，以减少对跟腱的压力。同时，在日常生活中注意适度运动、避免突然增加运动量也是保护跟腱健康的有效策略之一。
