怀孕39周的时候，很多准妈妈会发现自己的肚子时不时地变得硬邦邦的。这种情况其实很常见，但也可能让一些准妈妈感到紧张或不安。那么，这种现象究竟是怎么回事呢？我们一起来了解一下。
首先，怀孕39周时肚子发硬可能是由于子宫收缩引起的。这种收缩在医学上被称为“假性宫缩”或者“布雷克斯顿·希克斯宫缩”。假性宫缩通常不规律，强度也不强，可能只是让你感觉到肚子变硬，但不会引起疼痛。这些宫缩是身体为真正的分娩做准备的一种方式。
不过，如果宫缩变得有规律、频率增加，并且伴随着腹痛或腰痛，这可能是分娩即将开始的信号，也就是所谓的“真性宫缩”。这时，建议准妈妈尽快联系医生或前往医院检查，以确保一切顺利。
此外，肚子发硬也可能与胎儿的位置有关。随着预产期的临近，胎儿可能会调整位置，进入骨盆准备出生。这种变化有时会让准妈妈感觉肚子更紧绷。
总之，在怀孕39周时，肚子发硬是一种正常的生理现象。不过，为了安全起见，准妈妈们应该注意观察宫缩的变化，记录下宫缩的时间和频率。如果有任何异常情况，比如剧烈疼痛、出血或者其他不适症状，一定要及时就医。
保持冷静和放松的心态非常重要。与家人和医生保持良好的沟通，遵循他们的建议，做好迎接新生命的准备。相信自己，你已经准备好成为一位伟大的母亲了！
