对于一个13岁的女孩来说，月经周期可能还没有完全稳定下来，这是非常正常的生理现象。青春期是身体发育的重要阶段，而月经的规律性通常需要一段时间才能建立。以下是一些可能导致13岁女生一个月没有来月经的原因：

1. 青春期初期的正常波动

在青春期初期，荷尔蒙水平可能会经历较大的波动，这会导致月经周期不规律。有些月份可能不来月经，这也是身体逐渐适应荷尔蒙变化的一部分。

2. 压力和情绪因素

生活中的压力、情绪波动或重大事件（如考试、家庭问题等）都可能影响到月经周期。心理压力会干扰下丘脑的功能，进而影响到卵巢激素的分泌。

3. 体重变化

如果近期有明显的体重增加或减少，这也可能对月经产生影响。过低或过高的体重都可能导致内分泌系统紊乱，从而引起月经推迟。

4. 运动量过大

过度运动或剧烈体育活动也可能导致月经不调。高强度的训练会影响体内能量平衡，进而影响月经周期。

5. 疾病或健康问题

某些疾病（如多囊卵巢综合症、甲状腺功能异常等）也可能导致月经不规律。如果有其他伴随症状（如腹痛、乳房胀痛等），建议及时就医检查。

6. 怀孕的可能性

虽然可能性较低，但也不能完全排除怀孕的可能性。如果有过性行为且未采取避孕措施，建议进行妊娠检测以确认。

温馨提示：

如果这种情况只是偶尔发生，并且没有其他不适症状，可以先观察一段时间。但如果连续几个月都没有来月经，或者伴随有其他异常情况（如剧烈疼痛、异常出血等），建议尽快咨询医生，以确保身体健康。

总之，13岁女生的月经不规律是很常见的现象，不必过于担心。保持良好的生活习惯，适当放松心情，有助于月经恢复正常。如果有任何疑问或担忧，最好与专业医生沟通，获取更准确的指导。