在日常生活中，我们常常会关注自己的体温是否处于正常范围。那么，36.8度是否属于正常的体温呢？其实，这个问题并没有一个绝对的答案，因为人体的正常体温会因个体差异、测量方法以及环境因素而有所不同。

首先，我们需要了解人体体温的正常范围。一般来说，口腔温度的正常值大约在36.3°C到37.2°C之间，腋下温度通常比口腔温度略低，约为36.0°C至37.0°C，而直肠温度则更高一些，一般在36.5°C至37.7°C之间。因此，36.8度属于这个范围内，可以被认为是正常的。

然而，影响体温的因素有很多。例如，人的体温会随着一天中的时间变化而波动。清晨时体温通常较低，而下午和晚上则可能稍高。此外，饮食、运动、情绪状态以及外界环境温度都会对体温产生一定的影响。因此，在不同的情况下，体温可能会略有波动，但只要在这个合理的范围内，就不必过于担心。

值得注意的是，体温的异常升高或降低都可能是身体发出的信号。如果体温持续低于36°C或高于37.5°C，就需要引起重视了。低体温可能提示新陈代谢减慢或其他健康问题，而高烧则可能意味着感染或其他疾病的存在。在这种情况下，及时就医是非常必要的。

总之，36.8度作为体温的一种表现形式，是在正常范围内的。不过，保持对自身健康的关注始终是很重要的。如果对自己的体温有任何疑问，或者伴随有其他不适症状，建议咨询专业医生以获得更准确的判断。

通过科学的态度去认识体温的变化规律，才能更好地维护我们的身体健康。