当女性进入50岁左右时，通常会经历更年期阶段。在这个时期，月经不规律是常见的现象，因为卵巢功能逐渐减退，激素水平波动较大。然而，如果月经异常持续时间较长或伴随其他不适症状，可能需要引起重视并寻求专业的医疗建议。
首先，保持良好的生活习惯对于调节月经非常重要。均衡饮食、适量运动以及充足的睡眠可以帮助身体更好地适应这一生理变化过程。同时，避免吸烟饮酒等不良习惯也有助于维持内分泌系统的健康状态。
其次，在医生指导下适当补充雌激素可能是有效的方法之一。但需要注意的是，任何药物使用都应在专业人员监督下进行，切勿自行购买服用以免造成不必要的副作用或者健康风险。
此外，定期体检同样不可忽视。通过检查可以及时发现是否存在其他潜在疾病如子宫肌瘤、卵巢囊肿等情况，并采取相应措施予以处理。
总之，在面对50岁时出现月经不正常的状况时，请务必结合自身实际情况选择合适的解决办法，并且始终把安全放在首位。如有疑问，请尽快咨询妇科专家获得个性化指导。
