对于运动员或经常进行体育锻炼的人来说，他们的心率可能低于60次/分钟，这是因为他们的身体更高效，心脏每次跳动能泵出更多的血液。相反，如果心率过高或过低，或者出现不规则的情况，则可能是某种健康问题的信号，比如心脏病、甲状腺功能异常或其他疾病。
如果你对自身的心率有任何疑问或担忧，建议咨询专业的医疗人员以获得准确的诊断和建议。保持健康的生活方式，包括合理的饮食、适当的运动和充足的休息，对于维持正常的心率至关重要。
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