宝宝发烧是每位家长都会遇到的情况，尤其是当体温达到38度时，家长往往会感到紧张和焦虑。虽然发烧本身并不是疾病，而是身体对感染或其他问题的一种反应，但作为父母，了解如何正确处理是非常重要的。

一、保持冷静，观察情况

首先，不要过于惊慌。38度的体温属于低烧范围，通常不需要立即就医。可以先观察宝宝的整体状态。如果宝宝精神状态良好，食欲正常，没有其他明显不适症状，可以通过一些家庭护理措施来帮助降温。

二、物理降温法

1. 温水擦拭

使用温水（约37℃左右）为宝宝擦拭身体，特别是腋下、颈部和大腿根部等大血管经过的地方。避免使用冷水或酒精，因为这可能会引起宝宝不适甚至寒战。

2. 适当减少衣物

根据室温调整宝宝的穿着，避免过多包裹导致散热困难。确保室内空气流通，温度适宜。

3. 多喝水

让宝宝多喝温开水，补充因发热而流失的水分，防止脱水。母乳喂养的宝宝也可以增加哺乳次数。

三、药物治疗需谨慎

如果宝宝体温持续升高或出现其他症状，可以在医生指导下使用退烧药。常见的儿童退烧药有布洛芬混悬液和对乙酰氨基酚滴剂。注意严格按照说明书上的剂量给药，并在用药前咨询专业医生。

四、及时就医

以下情况下需要尽快带宝宝去医院就诊：

- 发烧超过48小时仍未缓解；

- 出现抽搐、呕吐、皮疹等症状；

- 宝宝表现出异常烦躁或嗜睡；

- 食欲不振，尿量明显减少。

五、预防措施

为了降低宝宝发烧的概率，日常生活中应注意增强免疫力：

- 保证充足的睡眠；

- 均衡饮食，多吃富含维生素的食物；

- 注意个人卫生，勤洗手；

- 接种疫苗，按时完成计划免疫。

总之，面对宝宝发烧，家长应以科学的态度对待，既不过分担心，也不掉以轻心。通过合理的护理和必要的医疗干预，大多数情况下都能顺利度过这一阶段。希望每位宝宝都能健康成长！