失眠的原因多种多样，可能与心理压力、生活习惯、饮食习惯以及身体状况有关。百乐眠胶囊通过调节人体的气血平衡，帮助放松神经，从而达到改善睡眠的效果。其成分多为天然草本提取物，如酸枣仁、五味子等，这些成分在传统中医理论中被认为有助于安神定志。
需要注意的是，虽然百乐眠胶囊相对安全，但使用前最好咨询医生或药师，尤其是孕妇、哺乳期妇女以及儿童，应避免自行服用。此外，如果失眠症状持续时间较长或伴随其他健康问题，应及时就医，寻找更根本的解决办法。
总之，百乐眠胶囊可以作为短期改善睡眠的一种选择，但更重要的是调整生活作息和心态，从根本上改善睡眠质量。
