宝宝发烧是很多家长都会遇到的情况，尤其是当体温达到38度时，家长往往会感到非常紧张。虽然发烧本身并不是疾病，而是身体对抗感染的一种正常反应，但长时间不退烧可能会让宝宝感到不适，甚至影响其健康。那么，面对这种情况，我们应该如何应对呢？

1. 保持冷静，观察情况

首先，家长需要保持冷静，不要过于焦虑。38度的发热属于低热范围，并不算特别严重。此时可以先观察宝宝的整体状态，比如精神是否良好、饮食是否正常、是否有其他伴随症状（如咳嗽、流鼻涕等）。如果宝宝的精神状态尚可，能吃能睡，只是轻微发烧，可能是因为普通感冒或病毒感染引起的。

2. 物理降温

在宝宝发烧初期，可以尝试一些物理降温的方法来帮助缓解不适：

- 温水擦拭：用温水（接近体温）轻轻擦拭宝宝的额头、腋下和四肢，有助于散热。

- 减少衣物：避免给宝宝穿太多衣服或盖太厚的被子，以免阻碍热量散发。

- 多喝水：确保宝宝摄入足够的水分，可以帮助调节体温并防止脱水。

3. 合理用药

如果宝宝的体温持续升高，或者表现出明显的不适感，可以在医生指导下使用退烧药物。常见的儿童退烧药包括对乙酰氨基酚（泰诺林）和布洛芬（美林），但一定要严格按照说明书上的剂量给予，切勿过量服用。

4. 及时就医

如果宝宝出现以下情况，建议尽快带他去医院就诊：

- 发烧超过48小时仍未缓解；

- 体温迅速上升至39度及以上；

- 出现抽搐、嗜睡、呼吸困难等症状；

- 食欲明显下降，拒绝进食；

- 尿量明显减少或其他异常表现。

5. 注意护理细节

除了上述措施外，日常护理也非常重要：

- 给予清淡易消化的食物，避免油腻刺激性食物；

- 保持室内空气流通，温度适宜；

- 定期监测体温变化，记录发烧的时间和程度，以便医生了解病情发展。

总之，面对宝宝发烧38度不退的情况，家长需要做到科学应对、耐心观察。如果不确定如何处理，最好咨询专业医生的意见。希望每位宝宝都能健康成长！