当宝宝发烧到39.5度时，作为家长肯定会非常担心。这种高烧可能让宝宝感到疲惫不堪，因此他们可能会选择睡觉来帮助身体恢复。不过，尽管发烧时睡觉看似正常，但家长仍需密切关注宝宝的状态和病情发展。

为什么宝宝会发烧？

宝宝发烧通常是身体对感染的一种自然反应，可能是病毒或细菌引起的感冒、流感、咽喉炎等。此外，疫苗接种后的短暂反应也可能导致发烧。39.5度的高烧说明宝宝的身体正在对抗某种病原体，这是免疫系统工作的表现。

宝宝发烧时睡着了怎么办？

1. 保持冷静

首先，家长需要保持冷静，不要过于紧张。宝宝睡觉是身体自我修复的一种方式，有助于缓解不适感。如果宝宝睡得很安稳，可以暂时观察，避免频繁打扰。

2. 监测体温

即使宝宝在睡觉，也要定时测量体温。如果发现体温持续升高或者超过40度，建议立即就医。此外，注意观察宝宝是否有其他异常症状，比如呼吸困难、皮肤出现疹子、嗜睡不易唤醒等。

3. 物理降温

如果宝宝体温过高，可以采取一些物理降温的方法，例如用温水擦拭宝宝的手心、脚心、腋下和额头，帮助散热。切勿使用冰水或酒精擦拭，以免刺激宝宝娇嫩的皮肤。

4. 补充水分

发烧会导致宝宝体内水分流失加快，因此要确保宝宝摄入足够的液体，比如母乳、配方奶或温开水。如果宝宝不愿意喝水，可以通过少量多次的方式喂养。

5. 及时就医

如果宝宝发烧超过24小时仍未退烧，或者伴随其他严重症状（如呕吐、腹泻、抽搐等），一定要尽快带宝宝去医院就诊。医生会根据具体情况进行检查并开具相应的治疗方案。

温馨提示

- 不要随意给宝宝服用退烧药，尤其是剂量和种类的选择一定要遵医嘱。

- 宝宝发烧时，室内环境应保持通风良好，温度适宜，避免过热或过冷。

- 注意观察宝宝的精神状态和饮食情况，如果宝宝精神萎靡、食欲不振，也需要引起重视。

总之，宝宝发烧39.5度睡着了并不一定是坏事，但如果家长发现宝宝持续高烧不退或有其他异常表现，一定要及时采取措施并寻求专业医疗帮助。希望每个宝宝都能早日康复！