生活中难免会遇到各种健康问题，其中鼻腔内部发炎、内壁破损的情况并不少见。这种情况可能由多种原因引起，比如空气干燥、感冒、过敏性鼻炎，甚至不当挖鼻行为等。如果鼻腔内壁出现红肿、疼痛或破溃，不仅影响呼吸，还可能引发更严重的感染。那么，当鼻子发炎且内壁烂了时，我们应该如何处理呢？

1. 保持鼻腔湿润

鼻腔干燥是导致内壁破裂的主要原因之一。尤其是在秋冬季节或者空调房里待久了，空气中的湿度较低，鼻腔容易变得干裂。因此，首先要做的就是让鼻腔保持湿润。

- 使用生理盐水喷雾：每天多次喷入鼻腔，可以帮助清洁鼻腔并保持湿润。

- 涂抹少量凡士林：可以在睡前轻轻涂抹一些无刺激性的凡士林在鼻孔内部，帮助保护受损的黏膜。

2. 避免刺激物

鼻腔内壁破损后，需要尽量避免接触刺激性物质，以免加重炎症或引发感染。

- 避免用力擤鼻涕：过度用力可能会进一步损伤鼻腔内壁。

- 远离过敏原：如果你是因为过敏引起的鼻腔炎症，要尽量远离花粉、灰尘、宠物毛发等过敏原。

- 戒烟戒酒：烟草和酒精会刺激鼻腔黏膜，不利于恢复。

3. 合理用药

如果鼻腔炎症较严重，可以考虑使用药物来缓解症状。

- 抗生素软膏：医生可能会建议使用抗生素软膏局部涂抹，以防止细菌感染。

- 抗组胺药：如果是过敏性鼻炎导致的发炎，抗组胺药可能有助于减轻症状。

- 鼻腔冲洗液：使用温和的鼻腔冲洗液清洗鼻腔，清除分泌物和污染物，同时帮助修复受损组织。

4. 饮食调理

健康的饮食习惯也能促进鼻腔内壁的恢复。

- 多喝水：保持身体水分充足，有助于维持鼻腔黏膜的湿润。

- 补充维生素C：维生素C能增强免疫力，促进伤口愈合。多吃新鲜水果和蔬菜，如橙子、猕猴桃、西红柿等。

- 避免辛辣食物：辛辣食物可能会刺激鼻腔，加重炎症。

5. 及时就医

如果鼻腔内壁破损伴随持续性疼痛、流血不止或有明显感染迹象（如脓性分泌物），应及时就医。医生可能会根据具体情况开具药物治疗方案，必要时进行进一步检查以排除其他潜在疾病。

总结

鼻子发炎且内壁破损虽然令人不适，但只要采取正确的护理措施，并注意避免诱发因素，通常能够较快恢复。如果症状长期不见好转，务必尽早就医，以免延误病情。希望以上建议对你有所帮助！