在哺乳期间，女性的身体会经历许多变化，有时候可能会出现一些症状让人怀疑自己是否再次怀孕。虽然哺乳本身具有一定的避孕效果，但并不是100%可靠。如果你怀疑自己可能怀孕了，可以通过以下几种方法来自行检测。

1. 观察月经周期的变化

在哺乳期间，很多女性的月经周期可能会变得不规律。如果你发现自己的月经迟迟没有来，而你又没有采取其他避孕措施，这可能是怀孕的一个信号。不过需要注意的是，有些女性即使怀孕了也可能继续有少量出血，所以不能单凭这一点就下结论。

2. 注意身体的早期妊娠反应

怀孕初期的一些常见症状包括恶心、呕吐（通常称为“晨吐”）、乳房胀痛或敏感、疲劳感增强等。这些症状与哺乳期的身体状况可能有所重叠，因此需要仔细观察是否有新的、异常的症状出现。

3. 使用早孕试纸检测

早孕试纸是一种简单且方便的家庭检测工具。它通过检测尿液中的人绒毛膜促性腺激素（hCG）水平来判断是否怀孕。建议在错过预期月经的第一天后进行测试，这样结果会更准确。如果测试结果显示阳性，建议尽快去医院做进一步确认。

4. 咨询医生并进行专业检查

如果你对自己的身体状况感到不确定，或者测试结果为阳性，最好及时咨询医生。医生可能会安排血液检测或其他医学检查来确认怀孕情况，并根据你的具体情况给出建议。

注意事项

- 即使在哺乳期，也有可能排卵并怀孕，因此要注意避孕。

- 如果测试结果为阴性但月经仍未来临，可以隔几天再测试一次，或者寻求医生的帮助。

总之，在哺乳期怀疑怀孕时，保持冷静并采取适当的检测手段是关键。希望以上信息对你有所帮助！