怀孕十天通常是指从受精卵形成开始计算的时间。在这个早期阶段，胚胎刚刚着床，很多女性可能还没有出现明显的早孕反应。因此，在这个时期，如果没有采取避孕措施就发生了性行为，确实需要谨慎对待。
首先，不必过于恐慌。怀孕初期的性生活一般来说并不会对胚胎造成直接影响，但为了避免潜在的风险，建议在确认怀孕后尽早咨询医生。医生会根据具体的情况给出专业的建议和指导。
其次，保持良好的生活习惯非常重要。无论是不是在怀孕期间，健康的生活方式都有助于胎儿的健康成长。这包括均衡饮食、适量运动以及避免吸烟、饮酒等不良习惯。
最后，定期进行产前检查是非常必要的。通过超声波检查等方式可以更准确地了解胚胎发育情况，确保整个孕期顺利进行。
总之，在发现自己怀孕之后，最重要的是尽快就医并遵循专业意见来调整生活方式，以保障母婴健康。同时也要注意心理上的放松，过度焦虑反而不利于身体状况。
