在日常生活中，维生素C是人体不可或缺的一种营养素，它对于增强免疫力、促进胶原蛋白合成以及抗氧化等方面都起着重要作用。为了方便服用，市面上推出了许多果味维生素C片，它们不仅口感较好，而且便于携带和储存。然而，任何药物或补充剂都有可能带来一定的副作用，果味维生素C片也不例外。

首先，过量摄入维生素C可能会导致腹泻。这是因为当人体摄入过多的维生素C时，多余的维生素C会进入肠道，刺激肠道蠕动，从而引起腹泻。因此，在服用果味维生素C片时，应严格按照说明书上的剂量服用，避免超量服用。

其次，长期大量服用维生素C可能会引发尿路结石的风险增加。维生素C在体内代谢后会产生草酸，而草酸与钙结合形成的草酸钙是尿路结石的主要成分之一。因此，有尿路结石病史的人群应谨慎使用此类产品。

此外，部分人群对维生素C片中的某些成分（如甜味剂或色素）可能存在过敏反应。如果出现皮疹、瘙痒或其他不适症状，应立即停止服用并咨询医生。

值得注意的是，并非所有人都适合长期服用维生素C片。例如，患有糖尿病的人群需要特别注意，因为一些果味维生素C片中添加了糖分，这可能会影响血糖控制。孕妇和哺乳期妇女也应在医生指导下合理补充维生素C。

总之，虽然果味维生素C片是一种较为安全有效的补充方式，但并不意味着可以随意服用。只有根据自身需求适量补充，才能更好地发挥其健康效益，同时避免不必要的副作用。如果有任何疑问或担忧，建议及时向专业医疗人员寻求帮助。