肌红蛋白（Myoglobin）是一种存在于肌肉组织中的蛋白质，主要负责储存和运输氧气。当心肌或骨骼肌受损时，肌红蛋白会释放到血液中，因此检测血清中的肌红蛋白水平可以作为评估急性心肌梗死等疾病的重要指标之一。
肌红蛋白的正常参考范围通常在健康成年人中为20-80 ng/mL之间。不过需要注意的是，不同实验室可能会根据自身设备和技术条件设定略有差异的具体数值范围，因此具体解读时应以报告单上的参考区间为准。
如果检测结果超出正常范围，则可能提示存在某些病理状态如心肌梗塞、严重创伤、烧伤等情况；但同时也需结合临床症状和其他检查手段综合判断，避免单一指标做出诊断结论。此外，在剧烈运动后也可能出现暂时性升高现象，属于生理性变化，无需过度担心。
总之，了解并掌握自己身体状况下肌红蛋白的正常值对于及时发现潜在健康问题具有重要意义。如有疑问，请咨询专业医生获取个性化建议。
