怀孕是一件令人喜悦的事情，但与此同时，也会带来不少烦恼和担忧。尤其是在工作环境中，如果办公室刚刚完成装修，更是让人倍感焦虑。那么，面对这种情况，准妈妈们该如何应对呢？

首先，了解装修材料的危害是关键。新装修的办公室可能会释放出甲醛、苯等有害物质，这些物质对孕妇和胎儿的健康都有潜在威胁。因此，建议在搬入新装修的办公室之前，确保室内空气质量达到安全标准。可以请专业的环境检测机构进行检测，确认没有超标后，再考虑是否继续使用。

其次，尽量减少接触有害物质的机会。如果条件允许，可以尝试与雇主沟通，申请暂时调换办公地点或调整工作任务，以减少在新装修环境中的停留时间。此外，保持办公室的良好通风也很重要。经常开窗换气，使用空气净化器，可以帮助降低室内有害物质的浓度。

再次，注意个人防护措施。佩戴口罩可以在一定程度上阻挡部分有害物质的吸入。同时，选择质量好的口罩，并定期更换，以保证防护效果。此外，勤洗手、保持个人卫生，也有助于减少有害物质对人体的影响。

最后，保持良好的生活习惯和心态。合理安排作息时间，保证充足的睡眠和营养摄入，增强身体免疫力。同时，保持积极乐观的心态，避免过度紧张和焦虑，这对孕妇和胎儿的健康同样重要。

总之，怀孕期间遇到办公室刚装修完的情况确实需要谨慎对待。通过科学的方法和合理的措施，可以有效降低风险，保障母婴健康。希望每位准妈妈都能顺利度过这个特殊的时期，迎接新生命的到来。