孕吐一般在怀孕6周左右开始出现，主要表现为恶心、呕吐，尤其是在早晨更为明显，因此也常被称为“晨吐”。不过，孕吐并不局限于早上，有些孕妇在整个白天甚至晚上都会持续感到恶心。
对于轻度的孕吐，可以通过调整饮食习惯来缓解症状。例如，少量多餐，避免空腹；选择清淡、易消化的食物；保持室内空气流通，避免油腻和刺激性气味等。同时，补充足够的水分也非常重要，如果呕吐严重导致脱水，应及时就医。
然而，如果孕吐非常严重，影响到日常的生活和健康时，就需要引起重视了。严重的孕吐可能导致体重下降、电解质失衡等问题，这时应该及时寻求医生的帮助。医生可能会建议补充维生素B6或者给予药物治疗，以帮助缓解症状。
总之，在怀孕期间遇到任何异常情况都不必过于担心，及时与医生沟通，遵循专业建议，确保自己和宝宝的健康才是最重要的。
