在日常生活中，我们常常会听到关于健康检查的各种指标，其中肌酐是一个比较常见的名词。那么，什么是肌酐？它的正常范围又是怎样的呢？
肌酐是一种代谢产物，主要来源于肌肉组织。人体内的肌酐通过肾脏排出体外，因此，检测血液中的肌酐水平可以反映出肾功能的状态。通常情况下，成年人的血清肌酐正常范围大约在男性为53-106微摩尔每升（μmol/L），女性为44-97微摩尔每升（μmol/L）。需要注意的是，这个范围可能会因实验室的不同标准略有差异。
如果肌酐水平高于正常值，可能意味着肾功能受损或存在其他健康问题。例如，脱水、高血压、糖尿病等都可能导致肌酐升高。因此，定期监测肌酐水平对于早期发现和预防肾病具有重要意义。
保持良好的生活习惯，如合理饮食、适量运动、避免过度劳累等，有助于维持正常的肌酐水平。如果有任何疑问或者发现异常情况，建议及时咨询专业医生进行详细检查和诊断。
总之，了解肌酐的正常范围，并注意身体的变化，可以帮助我们更好地关注自身的健康状况。希望每个人都能够拥有一个健康的体魄！
