口腔溃疡是一种常见的小病痛，虽不致命但常让人感到不适。以下介绍14个简单实用的家庭疗法，或许能帮助您缓解这一困扰。

1. 蜂蜜涂抹法：将少量蜂蜜直接涂抹在溃疡处，蜂蜜具有天然的抗菌和修复作用，有助于减轻疼痛并促进愈合。

2. 盐水漱口：每日用温盐水漱口数次，可以减少口腔内的细菌数量，帮助溃疡更快恢复。

3. 维生素B族补充：缺乏维生素B族可能引发口腔溃疡，适量补充维生素B2、B6和B12有助于预防复发。

4. 芦荟胶敷贴：取新鲜芦荟叶中的凝胶涂抹于患处，其舒缓效果显著。

5. 金银花茶饮：饮用金银花泡制的茶饮，具有清热解毒的作用，适合经常上火导致的口腔溃疡。

6. 西瓜霜喷剂：使用西瓜霜喷剂喷洒患处，可快速止痛并促进溃疡面愈合。

7. 花椒粉敷贴：用少许花椒粉与水调成糊状敷于溃疡处，花椒有消炎杀菌的功效。

8. 苹果醋稀释液漱口：将苹果醋按1:10的比例稀释后漱口，能有效杀灭口腔细菌。

9. 生地黄汤饮：煎煮生地黄水喝下，对因阴虚火旺引起的口腔溃疡有一定疗效。

10. 菊花茶饮：经常饮用菊花茶，菊花具有清热解毒的效果，能改善口腔环境。

11. 鸡蛋内膜贴敷：将鸡蛋内膜贴在溃疡部位，利用其柔软性和吸附性加速伤口愈合。

12. 薄荷油涂抹：薄荷油含有清凉成分，可缓解疼痛并保持口腔清爽。

13. 绿茶漱口：绿茶富含抗氧化物质，能够抑制细菌生长，帮助减轻炎症。

14. 黄连片含服：将黄连片含于口中片刻，再慢慢咽下，可起到抗炎止痛的作用。

以上方法简便易行，但若溃疡反复发作或长期未愈，则应及时就医检查，以免延误病情。希望这些小贴士能为您的健康带来帮助！