生活中，很多人都会有这样的体验：白天总是感觉特别困倦，即使晚上睡了很长时间仍然觉得疲惫不堪。这种情况如果长期持续，很可能是身体发出的一种信号，提示我们可能存在某些健康问题。医学专家指出，老是犯困可能与以下三种疾病有关。

一、睡眠呼吸暂停综合征

睡眠呼吸暂停综合征是一种常见的睡眠障碍，其主要特征是在睡眠过程中反复出现呼吸暂停现象。患者在夜间可能会频繁醒来，导致深度睡眠不足，从而引起白天嗜睡的症状。此外，这种病症还可能伴随打鼾、高血压等问题，对身体健康造成严重影响。因此，如果发现自己经常在白天感到极度疲劳，且伴有打鼾或呼吸不畅的情况，建议及时就医检查。

二、甲状腺功能减退症

甲状腺功能减退症（简称甲减）是指由于甲状腺激素分泌减少而导致的一系列代谢紊乱症状。甲减患者通常会出现疲乏无力、体重增加、记忆力下降以及情绪低落等症状，其中嗜睡是最为常见的表现之一。这是因为甲状腺激素水平低下会降低人体的新陈代谢速率，使身体消耗能量的速度变慢，进而引发持续性的疲劳感。对于长期存在不明原因的乏力和嗜睡的人群来说，应尽早进行甲状腺功能检测以排除潜在风险。

三、抑郁症

抑郁症不仅表现为情绪低落、兴趣丧失等心理层面的问题，同时也会影响人的生理状态，包括睡眠模式的变化。许多抑郁症患者会出现失眠或者过度睡眠的现象，前者容易让人感到精神萎靡，而后者则会导致即使睡足了时间也无法缓解困倦感。值得注意的是，在抑郁症早期阶段，患者往往不会意识到自己患有心理疾病，而是单纯将注意力放在身体上的不适上。所以当发现自身存在不明原因的持续性困倦时，除了考虑器质性疾病外，也要警惕是否存在抑郁倾向。

总之，“老犯困”并不是一件小事，它可能是多种疾病的早期预警信号。为了保护我们的身心健康，当遇到类似情况时，应该保持警惕并积极寻求专业医生的帮助，以便及早发现问题并采取相应措施加以干预。同时，保持规律作息、均衡饮食、适度运动也是预防这些疾病的重要手段。希望每位朋友都能拥有健康美好的生活！