肩椎炎是一种常见的慢性疾病，主要表现为肩部及颈部的疼痛和僵硬感，严重时可能影响日常生活和工作。对于肩椎炎的治疗，需要综合考虑病因、症状严重程度以及个人的身体状况，采取科学合理的治疗方法。以下是一些常用的治疗方式：

1. 药物治疗

药物治疗是缓解肩椎炎症状的重要手段之一。非甾体抗炎药（NSAIDs）如布洛芬、双氯芬酸等可以帮助减轻炎症和疼痛。在医生指导下使用这些药物可以有效控制症状，但需注意避免长期服用以免引起胃肠道不良反应。

此外，对于神经受压引起的疼痛，医生可能会开具一些神经营养药物或肌肉松弛剂来帮助改善局部血液循环，促进受损组织修复。

2. 物理疗法

物理治疗是肩椎炎康复过程中的关键环节。通过热敷、冷敷、超声波、电疗等方式可以有效缓解肌肉紧张，促进局部血液循环，加速炎症消退。同时，专业的康复训练也非常重要，比如颈椎操、肩关节活动练习等，有助于增强肌肉力量，恢复肩颈功能。

3. 手术治疗

对于少数病情较为严重的患者，如果保守治疗效果不佳且症状持续加重，可能需要考虑手术干预。手术的主要目的是解除神经压迫、稳定脊柱结构，并纠正畸形。不过手术风险较高，通常作为最后的选择。

4. 生活方式调整

除了上述专业治疗外，日常生活中的一些小改变同样对肩椎炎的康复至关重要。保持正确的坐姿与站姿，避免长时间低头玩手机或伏案工作；选择合适的枕头高度，确保睡眠时颈椎处于自然状态；加强锻炼，尤其是核心肌群的力量训练，以支撑脊柱并减少压力。

5. 心理调节

长期患病容易导致情绪低落甚至焦虑抑郁，这会进一步加重病情。因此，在接受医学治疗的同时，也要注重心理健康，可以通过听音乐、阅读书籍、参加社交活动等方式放松心情，树立战胜疾病的信念。

总之，肩椎炎虽然顽固但并非不可治愈。只要坚持科学规范的治疗方案，并结合良好的生活习惯，大多数患者的症状都能得到显著改善。若出现相关症状，请及时就医咨询专业医生，切勿盲目用药或拖延病情。