首先，焦虑症可能导致呼吸急促或过度换气。患者可能会觉得无法深吸一口气，甚至出现胸闷的感觉。这种呼吸问题有时会被误认为是心脏问题，但实际上它是焦虑症的一个常见表现。
其次，心跳加速也是焦虑症的典型症状之一。许多患者会感觉到自己的心跳异常强烈或快速，有时甚至会有心悸的感觉。这种现象虽然令人担忧，但通常不会对健康造成直接威胁。
此外，焦虑症还会引起肌肉紧张和疼痛。由于长期处于紧张状态，患者的肩膀、颈部和背部可能会感到酸痛。有些人甚至会出现头痛或全身不适的症状。
消化系统也常常受到焦虑症的影响。胃部不适、恶心、腹泻或便秘等消化问题在焦虑症患者中并不少见。这些症状可能会影响日常生活，让人感到非常困扰。
最后，疲劳感和睡眠障碍也是焦虑症的常见表现。即使睡了很久，患者仍然可能感到疲惫不堪，难以集中注意力。失眠或频繁醒来则是睡眠障碍的具体体现。
总之，焦虑症不仅影响心理健康，还会通过各种方式影响身体健康。如果发现自己有上述症状，并且持续时间较长，建议及时寻求专业的心理咨询和支持。通过适当的治疗和调整生活方式，大多数人都能有效缓解焦虑症状，恢复身心健康。
