脚趾骨折是一种常见的轻微损伤，尤其是在运动或日常活动中。当医生建议使用石膏固定时，这通常是为了确保骨头能够正确愈合。然而，在打完石膏之后，正确的护理和注意事项是必不可少的。以下是一些关键的注意事项，帮助您更好地恢复。

保持干燥

石膏的主要功能之一是保护受伤部位，但同时它也容易吸水。因此，保持石膏的干燥至关重要。如果石膏被打湿，可能会导致皮肤潮湿，从而增加感染的风险。在洗澡时，可以使用防水套或者塑料袋包裹住石膏部分，以防止水分渗透。

注意肿胀情况

脚趾骨折后，初期可能会出现肿胀。如果发现石膏过紧，导致血液循环受阻或疼痛加剧，请立即联系医生。不要自行调整石膏的松紧度，因为错误的操作可能会影响骨折的愈合。

避免负重

在石膏固定的期间，尽量避免让受伤的脚承受过多的压力。可以使用拐杖或其他辅助工具来减轻脚部的负担。根据医生的建议，逐步增加活动量，切勿急于恢复正常步态。

定期复查

定期去医院复查是非常重要的。医生会通过X光检查来确认骨折是否正在按预期愈合。如果有任何异常情况，如持续剧烈疼痛、感染迹象等，应尽快就医。

增强营养

良好的营养有助于加速骨骼愈合。多摄入富含钙质、维生素D和其他矿物质的食物，比如牛奶、鱼类和绿叶蔬菜，可以帮助促进骨骼健康。

疼痛管理

如果感到不适或疼痛，可以按照医生的指导服用止痛药。但要注意不要滥用药物，以免产生副作用。

总之，脚趾骨折后的恢复需要耐心和细心的护理。遵循以上建议，并与医生保持沟通，可以让您的康复过程更加顺利。希望您早日康复！