在中医经络学中，阳谷穴位是一个非常重要的存在。它位于人体的手太阳小肠经上，具体位置在手腕尺侧，当尺骨茎突与三角骨之间的凹陷处。这个穴位的名字来源于其特殊的解剖位置和功能特性。
阳谷穴的主要作用是缓解腕部及前臂的疼痛，对于治疗手臂无力、麻木等症状有显著效果。同时，它还能改善头痛、目赤肿痛等问题，是调理身体的重要穴位之一。
按摩或针灸阳谷穴时，可以采用轻柔的按压手法，每次持续约5-10分钟即可。需要注意的是，在进行自我按摩时要避免用力过猛，以免造成不必要的伤害。
通过刺激阳谷穴，不仅可以促进血液循环，还可以调节内分泌系统，提高免疫力。因此，在日常生活中适当关注并利用这一穴位，将有助于保持身体健康。
希望以上关于阳谷穴的信息能够帮助大家更好地了解中医养生知识，并将其应用到实际生活中去。如果有任何疑问或者需要进一步咨询，请随时联系专业人士获取指导。
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