在生活中，我们有时会遇到一些身体上的小困扰，比如总觉得需要深呼吸，却又感觉吸不进去足够的空气。这种情况可能让人感到不适甚至焦虑。那么，这种现象究竟是怎么回事呢？

首先，心理因素可能是导致这种感觉的主要原因之一。当我们处于压力大、焦虑或紧张的状态时，我们的呼吸模式可能会发生变化。这种情况下，我们可能会无意识地加快呼吸频率，试图获取更多的氧气，但实际上并没有真正改善氧气供应。久而久之，这种呼吸习惯可能导致我们觉得即使深呼吸也吸不够空气。

其次，环境因素也可能影响我们的呼吸感受。空气质量差、空气污染严重或者长期处于密闭空间中，都可能导致我们感到呼吸不畅。在这种环境中，即使我们尝试深呼吸，吸入的空气质量也可能不佳，从而让我们觉得呼吸不够顺畅。

此外，某些生理问题也可能引起类似的症状。例如，鼻窦炎、过敏性鼻炎等疾病会导致鼻腔阻塞，使我们无法通过鼻子正常呼吸。在这种情况下，即使尝试深呼吸，也可能因为呼吸道受阻而感到不适。另外，哮喘、慢性阻塞性肺病（COPD）等呼吸系统疾病也可能导致类似的感觉。

如果这种现象持续存在，并伴有其他症状，如胸痛、头晕、心悸等，建议尽快就医检查。医生可以通过详细的问诊和必要的检查来确定具体原因，并提供相应的治疗方案。

总之，老想深呼吸但吸不上气的现象可能由多种因素引起，包括心理因素、环境因素以及生理问题。保持良好的生活习惯，如规律的运动、健康的饮食、充足的睡眠以及避免过度压力，有助于改善这种状况。如果情况没有改善，及时寻求专业医疗帮助是明智的选择。