流感是一种常见的呼吸道疾病，通常由流感病毒引起。虽然大多数情况下流感症状会在一周左右自行缓解，但有时患者可能会出现持续高烧的情况，这可能让人感到非常不适和担忧。那么，当流感一直发烧不退时，我们应该如何应对呢？

1. 及时就医

如果发烧持续超过48小时或体温超过39℃，建议尽快去医院就诊。医生可以通过检查确定是否需要进一步治疗，比如开具抗病毒药物或其他针对性的治疗方案。特别是对于儿童、老年人以及有慢性病史的人群，持续高烧可能是病情加重的表现，需要特别注意。

2. 多喝水

发烧会导致身体脱水，因此在发烧期间一定要多喝水，保持体内水分充足。可以选择温开水、淡盐水或者电解质饮料，避免饮用含糖量高的饮料，以免加重身体负担。

3. 适当休息

流感期间，身体需要更多的能量来对抗病毒。因此，尽量减少体力活动，保证充足的睡眠和休息时间。这样可以帮助身体更快恢复健康。

4. 物理降温

如果体温过高，可以尝试物理降温的方法，比如用温水擦拭身体（尤其是腋下、额头等部位），帮助散热。切勿使用冷水或冰敷，以免引起身体不适。

5. 饮食清淡

发烧期间，消化系统功能可能会受到影响，因此建议选择易消化的食物，如粥、面条、蒸蛋等。同时，多吃富含维生素C的水果和蔬菜，有助于增强免疫力。

6. 遵医嘱用药

如果医生建议使用退烧药或抗病毒药物，请严格按照医嘱服用。不要自行增加剂量或频繁更换药物，以免引发副作用。

7. 观察其他症状

除了发烧，还要留意是否有咳嗽、胸痛、呼吸困难等症状。如果有这些情况，可能提示病情较为严重，需要立即就医。

总之，流感发烧不退是一个不容忽视的问题，但也不必过于恐慌。通过科学合理的护理和治疗，大多数患者都能逐渐康复。如果症状持续或加重，请务必及时寻求专业医疗帮助。希望每一位患者都能早日恢复健康！