1. 胃肠道不适
陈皮具有一定的刺激性，尤其是对于胃部敏感的人来说，长期饮用可能会导致胃酸分泌过多，从而引发胃痛、反酸甚至胃溃疡等问题。
2. 影响铁吸收
陈皮中含有某些成分，可能会影响人体对铁元素的吸收。如果本身存在缺铁性贫血的情况，长期饮用陈皮水可能会加重症状。
3. 过敏反应
少数人可能对陈皮中的某些成分过敏，饮用后可能出现皮肤瘙痒、红疹等过敏现象。如果出现这种情况，应立即停止饮用并咨询医生。
4. 药性过强
陈皮在中医中属于温性药材，对于体质偏热或容易上火的人来说，长期饮用可能导致身体内热加重，表现为口干舌燥、便秘等症状。
5. 药物相互作用
如果正在服用某些药物（如降压药、安眠药等），陈皮可能与这些药物发生相互作用，影响药效。因此，在服用药物期间最好避免大量饮用陈皮水。
6. 过量导致的肝肾负担
长期过量饮用陈皮水可能会增加肝脏和肾脏的代谢负担，尤其是对于已有肝肾疾病的人群，更需谨慎。
如何正确饮用陈皮水？
- 每次泡茶时使用适量的陈皮（约5克左右）即可。
- 不宜空腹饮用，最好饭后半小时再喝。
- 孕妇、哺乳期女性以及儿童应减少饮用或避免饮用。
总之，陈皮水虽好，但并非人人适合，尤其是长期饮用时需要根据自身情况调整用量。如有不适，建议及时就医并咨询专业人士的意见。
