在传统中医食疗中，墨鱼汤被认为具有一定的滋补作用。许多新妈妈在哺乳期间会关注饮食对乳汁分泌的影响，因此对于墨鱼汤是否有助于下奶或回奶的问题，常常感到困惑。
墨鱼富含蛋白质、微量元素以及多种营养成分，适量食用对身体有益。从中医的角度来看，墨鱼性平味咸，有滋阴养血的功效，适合体质偏虚的人群。因此，对于一些需要补充营养的新妈妈来说，适量饮用墨鱼汤可能有助于增强体质和促进乳汁分泌。
然而，是否能够起到“下奶”效果，还取决于个人体质及整体饮食结构。如果新妈妈本身脾胃功能较弱，或者摄入过多高蛋白食物导致消化负担加重，则可能适得其反，出现乳汁滞留的情况，从而被误认为是“回奶”。实际上，这并非墨鱼汤本身的特性，而是个体差异所致。
此外，在制作墨鱼汤时应注意烹饪方法。避免使用过于油腻或辛辣的调料，以免刺激肠胃或影响乳汁质量。同时，建议搭配其他富含维生素和膳食纤维的食物共同食用，以达到均衡营养的目的。
总之，墨鱼汤作为一种营养丰富的食材，适量食用对促进乳汁分泌有一定的辅助作用。但每位妈妈的身体状况不同，具体效果因人而异。如有疑问，最好咨询专业医生或营养师，根据自身情况合理安排饮食。这样既能保证母乳喂养的质量，又能维护自身的健康状态。
