牙疼是很多人都会遇到的问题，尤其是在牙齿发炎、龋齿或者智齿长出时，那种疼痛感让人难以忍受。虽然及时就医很重要，但有时候通过一些简单的中医穴位按摩，也能起到一定的缓解作用。以下是一些常见的可以用来缓解牙疼的穴位。

1. 合谷穴

合谷穴位于手背第一、二掌骨之间，靠近第二掌骨中点的位置。这个穴位是人体的一个重要穴位，被称为“万能止痛穴”，对于牙疼、头痛、面部疼痛等都有很好的缓解效果。刺激合谷穴可以通过按压或针灸来实现，力度适中即可，通常按压几分钟后就能感受到疼痛减轻。

2. 颊车穴

颊车穴位于下颌角前方，咬肌隆起处。当我们用力咬紧牙齿时，这里会出现一个明显的凹陷，这就是颊车穴的位置。按摩颊车穴可以帮助缓解牙龈肿痛以及牙齿周围的不适感。可以用手指轻轻按揉该穴位，每次持续几分钟。

3. 内庭穴

内庭穴位于足背部，第二和第三趾缝间的凹陷处。这个穴位主要针对口腔及牙齿方面的疾病，如牙痛、咽喉肿痛等。刺激内庭穴同样可以通过按压的方式进行，有助于改善局部血液循环，从而达到止痛的效果。

4. 下关穴

下关穴位于耳前方，颧弓与下颌切迹之间的凹陷中。它是治疗面神经麻痹、三叉神经痛以及牙痛的经典穴位之一。当出现牙痛时，可以通过适当按压此穴位来获得舒缓。

注意事项：

虽然以上穴位对缓解牙疼有一定帮助，但如果牙痛是由严重疾病（如根尖周炎、牙髓炎）引起，则建议尽快去医院就诊，避免延误病情。此外，在操作过程中要小心不要过度用力，以免造成不必要的伤害。

总之，穴位按摩是一种简单易行的方法，但在使用之前最好咨询专业医生或中医师的意见，确保安全有效。希望这些方法能够帮助大家在面对牙疼困扰时找到一丝安慰！