刺五加是一种常见的中药材，具有补气健脾、安神益智的功效，在日常生活中被广泛使用。然而，并不是所有人都适合食用刺五加。以下是一些不适合食用刺五加的人群：

1. 孕妇和哺乳期妇女

孕妇和哺乳期妇女的身体状况较为特殊，需要避免摄入可能影响胎儿或婴儿健康的物质。刺五加虽然有增强免疫力的作用，但其成分可能会对胎儿或婴儿产生未知的影响，因此不建议孕妇和哺乳期妇女食用。

2. 体质偏热者

刺五加性温，对于体质偏热的人来说，食用后可能会加重体内的燥热症状，如口干舌燥、咽喉肿痛等。这类人群应谨慎食用，避免引起身体不适。

3. 高血压患者

虽然刺五加有助于缓解疲劳，但它可能会影响血压水平。对于已经患有高血压的人群来说，过量食用可能会导致血压波动，甚至引发其他健康问题。

4. 失眠严重者

刺五加具有一定的镇静作用，可以帮助改善睡眠质量。但对于那些已经存在严重失眠症状的人来说，过量食用可能会进一步抑制神经系统，导致更加严重的睡眠障碍。

5. 过敏体质者

对于一些过敏体质的人来说，刺五加可能引发过敏反应，如皮疹、瘙痒等。如果不确定自己是否对刺五加过敏，最好在专业人士指导下进行小剂量尝试，以免发生不良反应。

6. 正在服用抗凝药物的人

刺五加可能具有一定的抗凝血作用，因此与某些抗凝药物（如华法林）同时服用时，可能会增加出血风险。这类人群在食用前应咨询医生，避免药物相互作用带来的危险。

总结：

刺五加作为一种有益健康的药材，确实能为许多人带来好处，但在使用之前一定要了解自身情况，切勿盲目服用。如果属于上述不适合食用的人群，建议选择其他更适合自己的养生方法，以确保身体健康不受损害。