1. 过敏反应

过敏是最常见的原因之一。可能是对某种食物、药物、化妆品或环境中的物质（如花粉、宠物毛发）产生了过敏反应。过敏会导致皮肤出现瘙痒和红疹。

2. 湿疹

湿疹是一种慢性皮肤病，常见于敏感体质的人群。它通常表现为皮肤干燥、发红、瘙痒，并伴有小红疙瘩。湿疹的发作可能与压力、气候变化或接触刺激物有关。

3. 荨麻疹

荨麻疹是一种皮肤过敏反应，常表现为红色或白色的风团，伴有剧烈瘙痒。它可以由食物、药物、感染或其他刺激因素引发。

4. 虫咬或寄生虫感染

如果你最近去过草丛、树林或者家中有宠物，可能会被昆虫叮咬，导致局部皮肤出现瘙痒和红肿。此外，某些寄生虫感染也可能引发类似症状。

5. 皮肤干燥

冬季或干燥环境中，皮肤容易变得干燥，进而引发瘙痒感。如果抓挠过度，可能会导致皮肤破损，形成小红疙瘩。

6. 真菌感染

真菌感染（如股癣、脚癣等）也会导致皮肤瘙痒和红斑。这类问题通常出现在潮湿部位，如腋下、腹股沟等。

7. 其他潜在疾病

在少数情况下，这种症状可能与某些系统性疾病相关，例如糖尿病、甲状腺功能异常或肝肾疾病。如果瘙痒持续时间较长且无法缓解，建议及时就医检查。

如何缓解症状？

- 避免抓挠：虽然瘙痒难耐，但抓挠会加重皮肤损伤，可能导致感染。

- 保持皮肤清洁：使用温和的沐浴露清洗皮肤，避免刺激性化学物质。

- 保湿护理：涂抹保湿霜以减少皮肤干燥。

- 穿宽松衣物：选择柔软透气的材质，减少对皮肤的摩擦。

如果症状持续不缓解或加重，建议尽快咨询医生，进行专业诊断和治疗。根据具体病因，医生可能会开具抗过敏药、外用药膏或其他针对性治疗方案。