在生活中，我们常常听说有人因为疾病或者意外失去了一个肾脏。那么，当一个人少了一个肾之后，他的身体会发生怎样的变化？这种情况下，他还能像正常人一样生活吗？

首先，我们需要了解肾脏在人体中的重要性。肾脏是人体的重要器官之一，主要负责过滤血液中的废物和毒素，并将其排出体外，同时调节体内水分和电解质的平衡。此外，肾脏还参与血压的调节以及红细胞的生成。

通常情况下，人类有两个肾脏，它们可以协同工作以维持身体的正常功能。然而，即使失去一个肾脏，另一个健康的肾脏往往能够承担起双倍的工作量，继续维持身体的基本需求。这是因为剩余的肾脏具有很强的代偿能力，能够在一定程度上适应单肾状态下的生理需求。

对于那些因疾病或手术而失去一个肾脏的人来说，他们需要定期进行体检，监测剩余肾脏的功能。医生可能会建议他们采取一些健康的生活方式来保护剩下的肾脏，比如保持适当的体重、控制血压和血糖水平、避免使用对肾脏有害的药物等。

尽管如此，单肾状态下的个体仍然需要注意避免可能导致肾脏损伤的因素。例如，过度劳累、脱水、感染等都可能对剩余的肾脏造成额外的压力。因此，保持良好的生活习惯和定期检查是非常重要的。

总的来说，虽然失去一个肾脏会对身体产生一定的影响，但大多数人在合理管理和维护下仍能过上相对正常的生活。当然，每个人的情况不同，具体的健康状况还需根据个人的具体情况由专业医疗人员评估和指导。