脑动脉粥样硬化是一种常见的血管病变，主要发生在脑部供血的动脉中，随着年龄增长，血管内壁逐渐出现脂质沉积、纤维化和斑块形成，进而影响血液流动，增加脑缺血或出血的风险。虽然这一过程通常是缓慢发展的，但其引发的症状可能在某些情况下突然显现，甚至危及生命。

一、常见症状

1. 头痛与头晕

脑动脉粥样硬化可能导致脑部供血不足，从而引起持续性或间歇性的头痛，尤其是后脑部位。患者常感到头晕、眩晕，尤其是在体位改变时更为明显。

2. 记忆力减退与认知功能下降

长期供血不足会影响大脑的正常功能，导致注意力不集中、记忆力减退、思维迟钝等现象，严重时可能发展为轻度认知障碍甚至痴呆。

3. 肢体麻木或无力

当供应大脑的动脉发生狭窄或堵塞时，可能会出现一侧肢体麻木、无力、活动不灵活等症状，这可能是短暂性脑缺血发作（TIA）的表现。

4. 言语障碍

患者可能出现说话含糊不清、表达困难，甚至失语，这通常与大脑语言中枢供血不足有关。

5. 视力模糊或视野缺损

部分患者会感到视力下降、视野变窄，甚至出现短暂性失明，这可能是视网膜动脉供血不足所致。

6. 情绪波动与行为异常

长期慢性脑供血不足还可能影响情绪调节功能，导致易怒、抑郁、焦虑等心理问题。

二、潜在风险与并发症

脑动脉粥样硬化如果不加以控制，可能引发多种严重后果：

- 脑梗死（中风）：动脉斑块破裂后形成血栓，阻塞脑部血管，造成局部脑组织坏死。

- 脑出血：动脉硬化使血管壁变得脆弱，容易破裂出血。

- 认知功能衰退：长期供血不足可能导致脑萎缩和神经元损伤。

- 高血压性脑病：血压升高进一步加重血管负担，诱发脑水肿、意识障碍等。

三、如何预防与改善

1. 健康饮食

控制脂肪、胆固醇摄入，多吃富含膳食纤维的蔬菜水果，保持低盐低脂饮食。

2. 规律运动

每周进行适量有氧运动，如快走、游泳、骑车等，有助于改善血液循环。

3. 控制基础疾病

如高血压、糖尿病、高血脂等，需定期监测并遵医嘱治疗。

4. 戒烟限酒

吸烟和过量饮酒是动脉硬化的危险因素，应尽量避免。

5. 定期体检

尤其是中老年人，应定期进行脑血管检查，如颈动脉超声、脑部MRI等，以便早期发现病变。

四、结语

脑动脉粥样硬化虽然起病隐匿，但其危害不容忽视。了解相关症状、及时干预、科学预防，是降低脑血管事件风险的关键。对于有家族史或高危人群，更应提高警惕，积极采取健康管理措施，保障脑部健康，延缓衰老进程。