在日常生活中，很多女性可能会在自我检查或洗澡时发现乳房有异常情况，比如“一捏里面有硬块，并且会疼”，这往往会引起很大的担忧。那么，这种情况到底是什么原因引起的？是否需要及时就医？下面我们就来详细了解一下。

首先，我们需要明确的是，乳房出现硬块并伴有疼痛并不一定是癌症。事实上，大多数情况下，这种症状可能是由一些较为常见的良性疾病引起的。例如：

1. 乳腺增生：这是女性中最常见的一种乳腺疾病，尤其在月经前后容易出现。乳腺增生的典型表现是乳房胀痛、触压时有硬块感，但通常不会伴随明显的肿块变化，且多为双侧对称性分布。

2. 乳腺囊肿：乳腺囊肿是一种液体填充的囊性结构，触摸起来较软，有时会有压痛感。它通常是良性的，但偶尔也可能出现感染或破裂的情况。

3. 乳腺炎：多见于哺乳期女性，尤其是产后初期。乳腺炎常表现为乳房红肿、发热、疼痛，并可能伴有硬块，严重时还会出现发烧等症状。

4. 纤维腺瘤：这是一种常见的良性肿瘤，多发生在年轻女性中，触感较硬、边界清晰，一般不伴有明显疼痛，但在某些情况下也可能因压迫周围组织而产生不适。

5. 乳腺导管扩张症：也称为乳头溢液性乳腺病，主要表现为乳头溢液和乳房局部硬块，部分患者会感到轻微疼痛。

尽管以上这些情况大多是良性的，但也不能完全排除恶性病变的可能性。因此，一旦发现乳房有硬块并伴有疼痛，建议尽快到正规医院进行专业检查，如乳腺超声、钼靶X线摄影（乳腺X光）或必要时的穿刺活检等，以明确诊断。

此外，日常生活中也可以通过以下方式预防和早期发现乳腺问题：

- 定期进行乳房自检，最好在月经结束后一周内进行；

- 保持良好的生活习惯，避免熬夜、过度焦虑；

- 均衡饮食，减少高脂肪、高糖食物的摄入；

- 注意情绪调节，避免长期压力过大。

总之，乳房出现硬块并伴有疼痛虽然不一定意味着严重疾病，但也不应掉以轻心。及时就医、科学检查才是最稳妥的做法。希望每一位女性都能关注自己的健康，早发现、早治疗，远离乳腺疾病的困扰。