乳腺纤维增生，是女性中较为常见的一种乳腺疾病，尤其在育龄期的女性中更为普遍。很多人听到“增生”这个词，可能会联想到“肿瘤”或“癌症”，其实这是一种良性的病变，并非恶性肿瘤，但也不能忽视它的存在。

一、什么是乳腺纤维增生？

乳腺纤维增生，全称为“乳腺纤维腺瘤样增生”，是一种以乳腺组织中的纤维组织和腺体组织过度增生为主要特征的良性疾病。它通常表现为乳房内可触及的肿块，质地较硬，边界清晰，活动性好，且与月经周期有关，常在月经前症状加重，月经后有所缓解。

二、乳腺纤维增生的病因

目前医学界认为，乳腺纤维增生的发生与内分泌失调密切相关，尤其是雌激素和孕激素的比例失衡。以下因素可能诱发或加重该病：

- 内分泌紊乱：如月经不调、卵巢功能异常等。

- 情绪压力大：长期精神紧张、焦虑、抑郁等心理状态会影响内分泌系统。

- 不良生活习惯：如熬夜、饮食不规律、高脂饮食等。

- 遗传因素：家族中有类似病史的人群患病风险较高。

三、常见症状

乳腺纤维增生的症状因人而异，常见的表现包括：

- 乳房出现一个或多个肿块，多为单侧，大小不一。

- 肿块质地较硬，边界清晰，活动度好。

- 月经前后乳房胀痛明显，尤其在经前更为突出。

- 部分患者可能伴有乳头溢液，但一般为清亮液体，非血性。

四、诊断方法

为了明确是否为乳腺纤维增生，通常需要进行以下检查：

- 乳腺超声检查：是最常用的初步筛查手段，能清楚显示肿块的大小、形态及内部结构。

- 乳腺钼靶X线摄影（乳腺摄片）：有助于发现微小钙化灶，辅助判断病变性质。

- 穿刺活检：对于不确定的肿块，可通过细针穿刺或空心针活检获取组织样本，进行病理学检查。

五、治疗方式

乳腺纤维增生属于良性病变，多数情况下不需要特殊治疗，但需定期随访观察。治疗方法主要包括：

- 药物治疗：如使用中药调理、调节内分泌的药物（如逍遥丸、乳癖消等）。

- 生活方式调整：保持良好的作息习惯，避免熬夜，减少压力，合理饮食。

- 手术治疗：对于肿块较大、增长迅速或怀疑恶变者，可考虑手术切除。

六、日常护理与预防

- 保持心情舒畅，避免情绪波动。

- 定期进行乳腺自我检查，建议每月月经结束后一周左右进行。

- 均衡饮食，少吃高脂肪、高糖食物，多吃蔬菜水果。

- 避免长期服用含激素类药物或保健品。

七、结语

乳腺纤维增生虽然不是癌症，但也不能掉以轻心。及时了解自身健康状况，定期体检，发现问题早诊断、早治疗，是预防和控制病情的关键。如果你发现自己有相关症状，建议尽早到正规医院就诊，由专业医生进行评估和指导。

注意：本文内容仅供参考，具体诊断和治疗请以医生的专业意见为准。