三个月大的宝宝正处于身体发育的关键阶段，肠胃功能尚未完全成熟，因此容易出现一些消化系统的问题，比如腹泻。对于家长来说，看到宝宝腹泻，往往会感到焦虑和不知所措。那么，面对“三个月婴儿腹泻怎么办”这个问题，我们应该如何科学应对呢？

首先，要明确什么是婴儿腹泻。一般来说，婴儿每天排便次数增多、大便稀薄、呈水样或带有黏液，甚至有未消化的食物残渣，就可能是腹泻的表现。但需要注意的是，母乳喂养的宝宝大便次数较多，且质地较稀，这并不一定就是腹泻，需结合其他症状综合判断。

当发现宝宝出现腹泻时，家长应首先观察宝宝的整体状态。如果宝宝精神状态良好、食欲正常、没有发热或脱水迹象，可能只是轻微的消化不良或受凉引起的暂时性腹泻，这种情况可以在家进行适当护理。

以下是一些常见的家庭护理方法：

1. 继续母乳喂养：母乳中含有丰富的抗体和营养物质，有助于增强宝宝的免疫力，缓解腹泻症状。即使宝宝在腹泻期间，也应坚持母乳喂养。

2. 调整饮食：如果是配方奶喂养，可以考虑更换为低乳糖或无乳糖的配方奶粉，以减少对肠道的刺激。同时，避免给宝宝添加新的辅食，防止加重肠胃负担。

3. 注意补水：腹泻容易导致宝宝脱水，因此要及时补充水分。可以适量给宝宝喝一些口服补液盐（ORS），帮助维持体内电解质平衡。

4. 保持臀部清洁干燥：频繁腹泻容易引起尿布疹，每次换尿布后要用温水清洗并擦干，必要时可涂抹护臀膏。

5. 观察体温和精神状态：如果宝宝出现发热、持续哭闹、嗜睡、尿量减少等异常情况，应及时就医，以免发展为严重脱水或其他并发症。

此外，家长还需要注意日常护理中的细节，比如保持室内温度适宜、避免宝宝着凉、勤洗手等，以减少感染风险。

需要特别提醒的是，三个月大的宝宝免疫系统较弱，一旦出现腹泻，家长不可掉以轻心。如果宝宝腹泻持续超过两天、伴有高热、呕吐、血便等症状，应立即带宝宝去医院就诊，由专业医生进行诊断和治疗。

总之，“三个月婴儿腹泻怎么办”是一个需要认真对待的问题。通过科学的护理和及时的干预，大多数宝宝都能较快恢复健康。作为家长，保持冷静、细心观察、合理应对，是帮助宝宝度过这一阶段的关键。