在日常生活中，很多人都会遇到皮肤上突然出现疙瘩，并伴有瘙痒的情况。这种现象虽然常见，但很多人并不清楚具体原因，甚至可能误以为是普通的皮肤过敏。其实，身体出现疙瘩和发痒的原因多种多样，可能是外部刺激、内部疾病，也可能是免疫系统异常所致。

首先，最常见的原因之一就是过敏反应。比如接触了花粉、尘螨、宠物皮屑、某些食物或化妆品等，都可能引发皮肤过敏。这时候，皮肤会出现红肿、小疙瘩，并伴随强烈的瘙痒感。这类情况通常在脱离过敏源后会逐渐缓解。

其次，蚊虫叮咬也是引起皮肤疙瘩和瘙痒的常见因素。尤其是在夏季，蚊子、跳蚤、螨虫等昆虫的活动频繁，一旦被叮咬，皮肤就会出现红肿、硬块，并且非常痒。如果抓挠过度，还可能导致皮肤破损，引发感染。

此外，湿疹也是一种常见的皮肤病，尤其是过敏性湿疹和神经性皮炎，常常表现为皮肤干燥、发红、起疙瘩，并伴有持续的瘙痒。这类病症往往与环境变化、情绪波动或遗传因素有关，需要长期调理和治疗。

还有可能是真菌感染，例如体癣、股癣等。这类感染初期可能表现为小片状红斑，随后逐渐扩大，边缘清晰，中间颜色较浅，同时伴有明显瘙痒。真菌感染具有传染性，若不及时处理，可能会扩散到其他部位。

另外，自身免疫性疾病也可能导致皮肤出现类似症状。例如荨麻疹，它是一种由于体内组胺释放引起的过敏反应，表现为皮肤上出现大小不一的红色风团，伴有剧烈瘙痒，有时还会伴随发热或关节痛。

除了以上这些，还有一些内分泌失调、压力过大或药物副作用等因素，也可能导致皮肤出现疙瘩和瘙痒。特别是女性在月经周期前后，激素水平波动较大，容易出现皮肤敏感和不适。

面对“身上起疙瘩发痒”的问题，建议大家首先观察症状的持续时间、是否伴有其他不适，以及是否有明确的诱因。如果症状轻微，可以通过保持皮肤清洁、避免抓挠、使用温和的护肤品来缓解；但如果症状反复或加重，应及时就医，进行专业检查和治疗。

总之，皮肤出现疙瘩和瘙痒并非小事，可能是身体发出的信号。了解其背后的原因，才能更好地应对和预防。保持良好的生活习惯、注意饮食卫生、避免接触过敏原，是减少此类问题的重要方式。